Att trumma är universellt, opartiskt: Det finns några “elefanter i rummet” som kan motverka samarbete som t.ex kön, språk, hierarki, kultur och ålder. Trum-teambuilding är ett effektivt sätt att bryta barriärer då trumma är både universellt och opartiskt. Det kan hjälpa till att få en grupp människor att lyssna på varandra, oavsett hur gruppdynamiken ser ut.

​Forskning har visat att trummande har ett terapeutiskt värde: Forskning visar att trumspel ökar alfa (avslappning, meditation) och theta (fantasi och reflektion) produktionen av hjärnvågor samt även synkroniserar hjärnvågorna. Allt detta kan leda till ökad kreativitet, förbättrad problemlösningsförmåga, förbättrat immunförsvar och mycket mer. Vetenskapliga studier av det mänskliga sinnet visar också att trumspel främjar positiva känslor och får människor att arbeta harmoniskt. Med det sagt stimulerar trummandet deltagarna och får dem att slappna av och förbättra deras fokus. Efter långa konferenser kan trumma också vara effektivt eftersom det vitaliserar och är avstressande för deltagarna. Att trumma får oss att vara i nuet.

Ökar kreativiteten: Ibland hamnar vi hjulspår där vi inte kan komma på nya idéer och inte kommer vidare med en uppgift. Att trumma hjälper idetorka genom att vi fokuserar våra tankar när vi kommer in i rytmen. I denna process arbetar vänster och höger sida av hjärnan tillsammans och detta ökar kreativiteten eller tänkandet ”utanför boxen”. Dessutom har de mentala utmaningarna när man skapar musik visat sig öka ens logiska tänkande såväl som problemlösning.

​Insikter: I en orkester lär sig musikerna att lyssna på varandra och bli medvetna om sitt individuella bidrag till helheten. Detta gäller även för trum-teambuilding. där deltagarna lär sig betydelsen av att samarbeta med varandra och även lyssna på varandra för att upprätthålla den gemensamma rytmen. I denna processen får de lära sig hur viktigt deras individuella bidrag är för helheten och teamet.

​Nöje: Att trumma i grupp är kul och när alla är synkade uppstår ett lyckorus av energi och en gemensam kraft som alla kan uppleva. Det kommer även att få den mest självständiga personen att le när de “trummar in sitt hjärta” och när människor mår bra, tenderar de att ge sitt absolut bästa.

Hälsa: Musik, och särskilt trumspel har visat sig stärka immunförsvaret som därmed skyddar kroppen från infektioner. Dessa faktorer kan då bidra till färre sjukdagar och ökad skaparkraft.